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Atletic Colfosco

Over 65, “Di grigio solo i capelli”!

“Ma dai, la palestra non è un posto che fa per me! Mi sento impacciato….sono tutti così giovani… Ma dici davvero? Sul serio ci sono persone con le mie stesse esigenze? Però non credo che muoversi faccia così bene alla mia età”.

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Atletic Colfosco

Inizia la giornata con il piede giusto!

Come iniziare la giornata con il piede giusto? In  senso fisico ma anche metaforico, ovvero con il giusto spirito, per non cedere subito allo stress che può diventare un vortice feroce. Ti sveliamo 5 piccole strategie per migliorare la tua routine non appena ti alzi.

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