Un auto-massaggio con un roller che, grazie alla sua forma e alla densità del materiale di cui è fatto, agisce rilasciando le aderenze che possono formarsi nella fascia muscolare causando dolore.

Il principio su cui agisce è lo scioglimento e l’idratazione della fascia, tessuto connettivo che riveste come una tuta l’intera muscolatura corporea. Un allenamento regolare e mirato -anche prima e dopo le attività sportive- rigenera i muscoli, favorisce un prolungato rilascio delle tensioni e conduce a migliori prestazioni.

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